€ EURO
€ 2,01
Recipe hero image for Snelle noedels met biefstuk en knapperige paksoi

Snelle noedels met biefstuk en knapperige paksoi

  • 15 min voorbereiding
  • 10 min koken
  • 25 min totaal

Zet vanavond nog een dampend en smaakvol wokgerecht op tafel. Deze klassieker met een Aziatische twist combineert malse biefstukreepjes met knapperige paksoi en een hartige, donkere saus die alle smaken fantastisch samenbrengt. Het is een geweldige maaltijd voor elke thuiskok: hartverwarmend, vol structuur en verrassend makkelijk te maken. De glanzende woknoedels nemen de rijke umamismaak van de saus perfect op, terwijl de verse groenten zorgen voor een heerlijke bite.

Ideaal voor doordeweeks

Na een lange werkdag wil je vaak niet te veel tijd in de keuken doorbrengen. Dit snelle wokgerecht is dan de perfecte uitkomst. Het geheim van een goede roerbakmaaltijd zit in de voorbereiding. Zorg dat je alle groenten en de biefstuk al gesneden hebt voordat de pan op het fornuis gaat. Omdat je wokt op hoog vuur, is het gerecht daarna in een kwestie van minuten klaar. Bovendien kook je het grootste deel van de maaltijd in één pan, wat betekent dat je na het eten bijna geen afwas hebt. Dat maakt dit gerecht niet alleen verrukkelijk, maar ook uiterst praktisch voor een drukke avond.

Vegetarische variant

Eet je liever geen vlees? Dit gerecht is heel eenvoudig aan te passen naar een smaakvolle vegetarische maaltijd. Vervang de biefstuk door stevige tofublokjes, tempeh of kant-en-klare vegetarische wokreepjes uit de supermarkt. Bak deze eerst goudbruin en knapperig voordat je ze later weer aan de wok toevoegt. Om de kenmerkende diepe umamismaak van de saus te behouden, kun je de traditionele oestersaus inruilen voor een vegetarische paddenstoelen-woksaus. Deze saus heeft een vergelijkbare stroperige structuur en hartige diepgang, waardoor je geen enkele concessie hoeft te doen aan de authentieke smaakbeleving.

Recipe hero image for Snelle noedels met biefstuk en knapperige paksoi
Recipe section image for Snelle noedels met biefstuk en knapperige paksoi
Recipe section image for Snelle noedels met biefstuk en knapperige paksoi

Bereidingswijze

Stap 1

Snijd de ingrediënten

Snijd de biefstuk in gelijke reepjes en hak de knoflook en verse gember fijn. Was de paksoi grondig, snijd de groente in stukken en houd de stevige witte stengels gescheiden van het groene blad. Snijd de lente-ui in dunne ringetjes, zodat alle ingrediënten klaarstaan voordat je de wok verhit.

Stap 2

Kook de noedels

Breng een ruime pan met water aan de kook en bereid de woknoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet de noedels af en spoel ze direct kort na met koud water om te voorkomen dat ze aan elkaar gaan plakken.

Stap 3

Bak de biefstuk

Verhit de zonnebloemolie in een grote wok op hoog vuur totdat de pan goed heet is. Bak de biefstukreepjes kort en krachtig aan, zodat ze aan de buitenkant mooi kleuren maar vanbinnen nog mals blijven. Schep het vlees uit de wok en leg het even apart op een bord.

Stap 4

Wok de groenten en saus

Voeg indien nodig een druppel extra olie toe en roerbak de knoflook, gember en paksoistengels in de hete wok. Voeg na een minuut het groene paksoiblad toe, blus af met de sojasaus, oestersaus en sesamolie. Schep de gekookte noedels en de gebakken biefstuk erdoor, en warm alles nog even goed door totdat alle ingrediënten gelijkmatig met saus bedekt zijn.

Stap 5

Maak af en serveer

Verdeel het hete wokgerecht over vier borden of ruime kommen. Garneer de noedels met de gesneden lente-ui en strooi er een royale lepel geroosterd sesamzaad overheen voor een lekkere textuur. Serveer direct en geniet van de smaken.

Voedingswaarden

Dit roerbakgerecht is niet alleen rijk aan smaak, maar biedt ook een mooie voedingsbalans. De biefstuk zorgt voor een stevige portie hoogwaardige eiwitten, wat fijn is na een actieve dag. Daarnaast levert de grote hoeveelheid verse paksoi waardevolle vitamines en mineralen. Door de korte bereidingstijd blijven de groenten lekker knapperig en behouden ze hun voedingsstoffen optimaal. Een prima keuze om je dag voedzaam mee af te sluiten.

Voedingswaarden

Per 100 gPer portie (310 g)
Energie (kJ)607 kJ1882 kJ
Energie (kcal)145 kcal450 kcal
Vet5.2 g16.1 g
waarvan verzadigd1.1 g3.4 g
Koolhydraten15.5 g48.1 g
waarvan suikers1.8 g5.6 g
Eiwitten8.5 g26.4 g
Zout0.65 g2 g
Vezels1.4 g4.3 g

Veelgestelde vragen

Pricingscanner

Vergelijkbare borden