Jumbo Boerenkool 450 g

Omschrijving

Jumbo Boerenkool, diepvries, in deelblokjes van 450 g.

Wist u dat een portie al gauw 200g groente is?

De Groente(m)eter:

250g groente per dag is een goede gewoonte!

U bent er bijna!

Wanneer u een portie van 200 gram boerenkool eet, heeft u al 80% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 250 gram groente binnen. U hoeft vandaag dus nog maar 50 gram.

Een portie van 200 gram komt overeen met ongeveer 4 groentelepels.

Het Voedingscentrum adviseert volwassenen om dagelijks 250g groente te consumeren.

Tip!

Nog 50 gram groente vandaag kan bijvoorbeeld bestaan uit:

3 wortels, 1 tomaat, of 2 snack paprika's.

Vriesvers is handig!

De los ingevroren deelblokjes zijn eenvoudig te doseren!

Vriesverse groente is kraakvers en staat vliegensvlug op tafel.

Doseren, bereiden en aan tafel!

Groenteweetjes:

Koude kool.

Boerenkool is wellicht de meest bekende wintergroente van Nederland. Deze groente is goed bestand tegen de kou.

Daarom is boerenkool bij uitstek een wintergroente. Heerlijk in stamppot of uit de oven.

In alle pannen thuis:

Met boerenkool kunt u alle kanten op: stomen, wokken, garen of stoven. Genoeg variatie voor een hele week.

Voedingswaarde

Per 100 gr

Energie	139 kJ / 34 kcal
Vet	1.3 g
Verzadigd vet	0.3 g
Koolhydraten	1 g
Suikers	0.9 g
Eiwit	2.7 g
Vezels	3.5 g
Zout	0.02 g

Ingrediënten

Bewaaradvies

Ten minste houdbaar tot einde: zie de bovenzijde van de verpakking.

In het vriesvak of de diepvriezer:

*** -18 °C: zie de houdbaarheidsdatum op de verpakking.

Na ontdooiing, gelieve het product niet opnieuw in te vriezen.

⌄